전체 글28 부모님 영양제, 약과 같이 먹어도 될까? 성분부터 확인하세요 부모님이 혈압약·당뇨약을 드시면서 오메가3, 홍삼, 밀크씨슬, 관절영양제를 한꺼번에 먹고 있다면 괜찮을까요? 건강기능식품도 의약품과 함께 섭취하거나 여러 제품을 겹쳐 먹을 때 이상사례가 생길 수 있습니다.제품을 무조건 끊거나 계속 먹으라는 뜻은 아닙니다. 복용 중인 약과 건강기능식품 목록을 만들어 의사 또는 약사에게 확인하는 것이 가장 정확합니다.자료 확인: 2026년 9월 11일 · 식품의약품안전처의 건강기능식품 안전 섭취 안내를 기준으로 작성했습니다.먼저 ‘건강기능식품’인지 확인하세요구분표시의미건강기능식품건강기능식품 문구·마크식약처가 인정한 기능성 원료 사용기능성 표시식품건강기능식품이 아님 표시일반식품에 기능성 원료가 포함됨일반식품기능성 표시 없음질병 치료·예방 효능을 표시할 수 없음건강기능식품도 의.. 2026. 9. 12. 60대 단백질 보충제, 많이 먹으면 근육 늘까? 근감소증부터 확인하세요 나이가 들수록 다리가 가늘어지고 의자에서 일어나기 힘들어지면 단백질 보충제부터 찾게 됩니다. 하지만 단백질만 많이 먹는다고 근육이 저절로 늘지는 않습니다. 근력운동, 충분한 식사, 원인 질환 관리가 함께 가야 합니다.자료 확인: 2026년 9월 11일 · 질병관리청 국가건강정보포털의 근 손실·근감소증 안내를 기준으로 정리했습니다.근감소증은 근육량만 적은 상태가 아닙니다근감소증은 근육량 감소와 함께 근력 또는 신체 기능이 떨어진 상태를 평가합니다. 중증 근감소증은 근육량 감소, 근력 저하, 신체 기능 저하가 모두 있는 경우입니다. 낙상과 골절, 일상생활 장애 위험을 높일 수 있습니다.집에서 살펴볼 신호의자에서 손을 쓰지 않고 일어나기 어렵습니다.장바구니를 들거나 계단을 오르는 일이 힘들어졌습니다.걷는 속도.. 2026. 9. 12. 관절영양제 MSM·보스웰리아, 광고 보기 전 확인할 5가지 무릎이 아프기 시작하면 MSM과 보스웰리아 중 무엇을 먹어야 하는지부터 검색하게 됩니다. 하지만 제품 이름보다 먼저 확인할 것은 건강기능식품 표시, 인정된 기능성, 1일 섭취량과 복용 중인 약입니다.MSM이나 보스웰리아는 관절염을 치료하는 의약품이 아닙니다. 통증이 계속되거나 붓고 열이 나는 관절은 영양제로 버티지 말고 진료를 받아야 합니다.자료 확인: 2026년 9월 11일 · 식품의약품안전처 자료를 기준으로 정리했습니다.MSM과 보스웰리아, 이름만 같다고 같은 제품은 아닙니다구분제품에서 확인할 내용주의할 점MSM기능성 원료명과 1일 섭취량‘천연’ 같은 광고보다 표시사항 확인보스웰리아식약처 인정 원료인지, 기능성 내용일반식품 분말과 건강기능식품 구분복합제품각 성분 함량과 중복 섭취여러 제품을 함께 먹을.. 2026. 9. 12. 한쪽 팔에 갑자기 힘 빠지면? 뇌졸중 전조증상 5가지, 119가 먼저입니다 갑자기 한쪽 팔에 힘이 빠지거나 말이 어눌해졌는데 잠시 뒤 괜찮아졌다면, 피곤해서 그렇다고 넘겨도 될까요? 뇌졸중 의심 증상은 사라졌더라도 즉시 119에 연락해야 합니다. 일과성 허혈발작일 수 있고 이후 뇌졸중 위험이 있기 때문입니다.자료 확인: 2026년 9월 11일 · 질병관리청은 뇌졸중을 시간이 생명인 급성 질환으로 안내합니다.갑자기 나타나는 뇌졸중 조기증상 5가지한쪽 얼굴, 팔 또는 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해집니다.말이 어눌해지거나 다른 사람의 말을 이해하기 어렵습니다.한쪽 눈이 보이지 않거나 시야가 반으로 가려지고, 물체가 두 개로 보입니다.갑자기 어지럽고 몸의 중심을 잡기 어렵습니다.이전에 경험하지 못한 심한 두통이 갑자기 생깁니다.핵심은 증상이 ‘갑자기’ 생긴다는 점입니다. 위 증상 .. 2026. 9. 12. 공복혈당 100 넘으면 당뇨일까? 정상·전단계·당뇨 기준 건강검진표에서 공복혈당이 100을 넘으면 바로 당뇨병일까요? 결론부터 말하면 공복혈당 100~125mg/dL는 당뇨병이 아니라 ‘당뇨병 전단계’에 해당할 수 있는 구간입니다. 한 번의 가정용 혈당 측정만으로 확진하지는 않습니다.명절처럼 식사량이 늘어나는 시기에는 숫자 하나에 놀라기보다 검사 조건과 당화혈색소를 함께 봐야 합니다.자료 확인: 2026년 9월 11일 · 아래 수치는 질병관리청 국가건강정보포털의 진단 기준을 토대로 정리했습니다.공복혈당 정상·전단계·당뇨 기준구분공복 혈장 포도당확인할 점정상100mg/dL 미만8시간 이상 금식 후 검사당뇨병 전단계100~125mg/dL공복혈당장애 범위당뇨병 진단 기준126mg/dL 이상다른 날 반복검사 등으로 확진당화혈색소는 최근 2~3개월의 평균 혈당을 반영합.. 2026. 9. 11. 2026 추석 택배 마감일, 아직 확정 전입니다｜우체국·CJ·한진·롯데 확인법 “추석 택배는 며칠까지 보내야 하나요?” 검색하면 날짜부터 단정한 글이 많지만, 2026년 9월 11일 현재 우체국·CJ대한통운·한진·롯데 등 주요 택배사의 개인 접수 마감일이 모두 같은 날짜로 확정됐다고 볼 공식 근거는 확인되지 않습니다.택배 마감은 회사뿐 아니라 일반·냉장·냉동 상품, 제주·도서산간 지역, 방문접수와 편의점 접수에 따라 달라집니다. 확인되지 않은 날짜를 믿고 늦게 보내기보다 공식 공지와 실제 집하일을 확인해야 합니다.자료 확인: 2026년 9월 11일 · 공식 일정이 발표되면 이 글의 표를 업데이트할 예정입니다.택배사별로 어디를 확인해야 하나요?서비스현재 확인할 곳특히 볼 항목우체국소포인터넷우체국 공지방문접수 제한, 신선식품 접수CJ대한통운공식 홈페이지 공지개인택배 접수, 배송 지연 .. 2026. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음
